Um estudo realizado nos #EstadosUnidos mostrou que pessoas que passam mais tempo ao ar livre e que se mantêm em contato com a natureza, principalmente em locais como as praias, apresentavam menos problemas relacionados ao estresse e possuíam uma saúde melhor.
Ajuda a descarregar as energias ruins
As pessoas passam atualmente por um processo de desequilíbrio elétrico no corpo que é potencializado pelo mau estilo de vida. Com o uso constante de muitos equipamentos eletrônicos, uso de roupas e sapatos que são isolantes do ambiente, entre muitas outras coisas que impedem que haja troca de energia com a natureza, houve um aumento considerável de diversos problemas de saúde.
Ao estar em contato com a areia, o corpo passa por um processo de aterramento que promove o equilíbrio das cargas elétricas presentes no organismo. Este equilíbrio faz com que o contato constante com a areia promova inúmeros benefícios à saúde, prevenindo diversas doenças e ajudando a descarregar as energias ruins acumuladas.
Melhora o desenvolvimento ósseo
Entre os muitos nutrientes presentes na alimentação, a vitamina D, também conhecida como vitamina do sol, está presente em diferentes alimentos, mas também pode ser produzida pelo organismo através da ação dos raios ultravioletas emitidos pela energia solar.
Esta vitamina é fundamental para garantir o desenvolvimento ósseo, pois é responsável pela fixação do cálcio, sendo, portanto, essencial para prevenir doenças como a osteoporose. A deficiência de vitamina D pode levar à redução dos níveis de cálcio no sangue, podendo provocar diversos sintomas, como o aumento da incidência de fraturas ósseas e doenças, entre elas o raquitismo.